PDF; PILATES X TREINAMENTO FUNCIONAL: Contextualização, metodologias e aspectos influenciadores na adesão e evasão.

PILATES X TREINAMENTO FUNCIONAL: Contextualização, metodologias e aspectos influenciadores na adesão e evasão.

Pilates e Treinamento Funcional: Qual o melhor para seu aluno?

Pilates e Treinamento Funcional: o que tem em comum entre eles? Equilíbrio . Um ponto que é trabalhado nas duas modalidades. É fundamental no Pilates para a melhor execução e fortalecimento do Power House e para os exercícios posturais. Já no funcional é necessário para todos os exercícios saírem perfeitos e totalmente eficientes.

Aliando Pilates ao Treinamento Funcional

A Formação MIT incorpora conceitos e pilares do Treinamento Funcional junto aos Princípios do Método Pilates, somado as bases fundamentais da biomecânica, avaliação funcional "MIT", cadeias ...

Hoje o video é uma sequência de Corpo Consciente

No entanto, no momento em que se depara apenas com o resultado final de um atleta, esquece se de compreender como foi sua trajetória, seu processo de ensino aprendizagem treinamento, desde o dia em que ele iniciou a prática esportiva, até o momento da consagração com um desempenho expert.

Pilates e Funcional PILATES x TREINAMENTO FUNCIONAL

Treinamento Funcional é ótimo para agilidade, já no caso da postura o Pilates seria a atividade mais indicado. O Pilates e o Treinamento Funcional têm muito em comum: trabalho integrado de CORE Power House e respiração. Entre em contato e agende uma visita ao nosso espaço na Vila Mariana!